毎年、なぜか5月になる頃に「春だなぁ。」と感じます。 今までは、春になると、過去の誤った選択を悔やんでしまい… 「なんで、もっと早くに◯◯しなかったのだろう！」など。 今年の春は、いつもと違い、今までに起こった大抵の出来事に、感謝が生まれました。…

今年の初物。。。「スイカ」を食べました。 もの心ついた頃から、スイカの白い皮の部分は、料理に使うために、取っておいています。 スイカの皮の白い部分 甘辛煮にしたり、卵とじにしてお吸い物にしたり。 お吸い物 甘辛煮 スイカは、身体の水の循環を良く…

今年の母の日は、「もらって嬉しいオシャレな消耗品」をテーマに探しました！ お義母さんは、何でも持っているので、プレゼント探しの旅は、毎年4月から始まります。 いつも、ご実家へ遊びに行くと、キッチンでお茶を入れてくれたり、鼻歌まじりでご飯の支度…

月末になると、我が家は「予算チェック」をします。 お財布を管理するのは、旦那。食費の管理だけ、私に任されています。 週に一度、食材の買い出しへ行き、旬で、身体にもお財布にも優しい、野菜や果物…魚や肉を選び、小分けして冷蔵・冷凍します。 食事・…

減量を意識する毎日。 その様子を、旦那が見守っていてくれて、ご褒美をくれました。 私の大好物の「お手製フレンチトースト」です！ 自分で作るのは、とっても苦手なので、すごく嬉しかったです。 ご褒美のフレンチトースト あまりの美味しさに、何かお礼の…

いつの季節も、肌の調子は気になるもの。 化粧品に頼らなくても、肌そのものを見直したくなり、「鶏ガラの出汁」を毎日とるようにしています！ 雨の日で、お家でゆっくり出来る日は、出汁作りの絶好のチャンスです！ 朝から、お昼すぎまで、鶏ガラを弱火で煮…

日々の暮らしの中、「食事」が 身体と心をつくってくれているなぁ。。。と、感じています。 今年に入ってから、減量を心がけているので、なおのことそう思います。 食べることも、作ることも好きなので、ほとんど 我が家は「家食」にしています☺ 旬の食材。…

ふと気がつくと、1年で 体重が大幅に増えてしまった。 「これは、健康に良くない！」と、思い、減量を始めました。 私には、いつも服用している薬があり、副作用に「太りやすくなる」。。。と。 体重を減らすには、計画的に取り組み、長いこと時間をかけて減…

長く健康でいたいので 適度な運動 食生活 なるべくストレスは溜めない などなど、最近は、心がけています。 「運動」は、天気が良い日は 毎朝 出来るだけ10分以上の散歩を、旦那としています。 夜ごはんは、何が良いか？や、週末は、何をしようか？と言うよ…

我が家は、夫婦ふたり暮らし。 よく、「お子様は？」と聞かれますが、子供は 自然に任せ、40歳になってしまいました。 旦那は、良き親友でもあり、教えをくれる父でもあり、先生でもあり、、、 まだまだ、恋をしているので、良き恋人でもあります。 ふたりで…

私には、80の母がいます。 最近、同時に ふたつのことが 出来なくなった。。。と、話す母。 「もの忘れを無くしたい！」と、目標を立て、頑張っているので 協力したくなり、アロマの香りで心を癒やす習慣を提案 もともと、アロマが好きで、香りの勉強がした…

咲いた、咲いた。。。 多肉植物の花が ２週間前の多肉植物の盛り合わせ 寒い冬を乗り越え、のびのびと育ってくれる、この花を見るのが 毎年楽しみ☻ この花は、元気や明るさを、たくさん増やす魔法を持っている。 とても小さいのに、この迫力！ 今日の様子 我…

先週のお話。 春風香る季節 草の成長も気になり、父のお墓参りをしてきました 父は、私がお見合いをして、良い伴侶に出会えるように 動き回っている最中に旅立ちました。 きっと、ハラハラさせてしまったことでしょう。。。 父が、お空に引っ越し ３年近く経…

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