日々の暮らしの中、「食事」が 身体と心をつくってくれているなぁ。。。と、感じています。 今年に入ってから、減量を心がけているので、なおのことそう思います。 食べることも、作ることも好きなので、ほとんど 我が家は「家食」にしています☺ 旬の食材。…